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一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消(xiāo)水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水(shuǐ)肿，起消肿作用(yòng)的成分是(shì)其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖(kā)啡因(yīn)，咖(kā)啡因(yīn)主(zhǔ)要来源于(yú)咖啡(fēi)豆等物(wù)质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血(xuè)管的运动，促进(jìn)身体的循环和新陈代谢(xiè)，有助于(yú)排出(chū)体内(nèi)滞留的(de)水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰美(m一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋ěi)式(shì)所含(hán)的咖啡因(yīn)也有兴奋神(shén)经的作用。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道(dào)分(fēn)泌消化液，一(yī)定程度上(shàng)改善便秘。此外，还可以在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂(zhī)肪的消耗(hào)，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美(měi)式与热美式二者的量是有区别的。

　　在(zài)美式(shì)制作过程(chéng)中(zhōng)，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生(shēng)更(gèng)多的水，由此导致冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二(èr)者的总体积(jī)来(lái)讲(jiǎng)，是(shì)没有量的差(chà)别的，主要区别在于不同店用的杯(bēi)子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美(měi)式(shì)因为快速降温所以不会产生酸味(wèi)，味道很(hěn)清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没(méi)有(yǒu)那(nà)么多花里胡哨的(de)名字。

　　区(qū)别在于冰的数(shù)量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比(bǐ)冰美(měi)式的口(kǒu)感清爽(shuǎng)，热美式的口感相(xiāng)对更加(jiā)的(de)醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数(shù)值并(bìng)不是适合所有的豆(dòu)子的，甚至(zhì)1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是(shì)不行。