怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南(nán)瓜(guā)的内部结构(gòu)非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观(萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来(lái)的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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