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重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？？黍(shǔ)米是大黄米的(de)。关于(yú)黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗？以及黍米是(shì)大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么(me)吃，黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗还是小黄，黍(shǔ)子(zi)是大黄米还是小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降低血压的(de)功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量的(de)不饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多余的(de)脂肪分解(jiě)掉，当作废物(wù)排(pái)出身体之(zhī)外，所以适(shì)当吃一些黍米能达到很好的(de)减(jiǎn)肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素(sù)，而且(qiě)还有很多其他的营养物质，具有降血压和(hé)治疗贫(pín)血(xuè)的功效(xiào)。

黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍米和大(d重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思à)黄(huáng)米属于同一种物质(zhì)，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合(hé)物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米中含(hán)有(yǒu)的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢十分重要(yào)。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多(duō)分(fēn)布于(yú)印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方(fāng)的一种农作物，含有的人(rén)体必需的八种(zhǒng)氨基(jī)酸的含量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的(de)纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具(jù)5～7脉(mài)，第二(èr)颖与(yǔ)小穗等(děng)长，大(dà)多为11脉(mài)；第一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质(zhì)，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑(huá)而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西(xī)北多有栽(zāi)培。

　　一般分(fēn)两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘者为(wèi)黍；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种(zhǒng)子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻(xiè)痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的(de)脂肪，主(zhǔ)要为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中(zhōng)含钾(jiǎ):201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高(gāo)血压患者有益。