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小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)能够美白吗

　　小西红柿是能够美(měi)白的。

　　小西红柿里富(fù)含(hán)维生素C，维生素C能(néng)够美白。可是单纯(chún)的(de)口服维生素C到(dào)达美白作用很难(nán)，

　　由于维生素C是水溶性维生素，超越人体吸收极限的部分，根本上都会(huì)从尿(niào)液(yè)中被分泌出去，

　　而被人体(tǐ)吸收的那(nà)部分，拿来供应人(rén)体根(gēn)本的生(shēng)化反(fǎn)映往后(hòu)，剩余的能起美白(bái)作用(yòng)的部分少(shǎo)之又少(shǎo)。

怎样挑(tiāo)小西红柿会(huì)甜一点呢

　　1、选择比较圆润的小西(xī)红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高许多(duō)，汁(zhī)水也许多，这种小西(xī)红柿(shì)成长时吸收的养(yǎng)分比较足够，才会(huì)长得那么圆润丰满，所(suǒ)以买小(xiǎo)西红柿选择(zé)圆润的最好。

　　2、选择硬一点(diǎn)的小(xiǎo)西红柿。

　　摸(mō)起来硬一点的更好(hǎo)吃(chī)，这种口感好甜度也高，而那(nà)种软软(ruǎn)的(de)，口感很(hěn)差，还或(huò)许很酸，或许有怪味儿，所(suǒ)以不(bù)主张(zhāng)挑软的。

　　3、选择色彩深的小西红柿。

　　从(cóng)色彩上选择很简(jiǎn)单，色彩越深的(de)越(yuè)好吃(chī)越甜，而那(nà)种色彩淡的八成不怎样好吃，不主张买。

　　别的有的小西红柿外表还能(néng)看到一些(xiē)小绒毛，阐明(míng)这种小西红柿十分新鲜，遇到了这样的能够从中多选(xuǎn)择出一些甜(tián)的。

　　4、选择(zé)果蒂是(shì)绿色(sè菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞)的小西红柿。

　　不管(guǎn)什么生果新(xīn)鲜的最(zuì)好，小西红柿(shì)也不(bù)破例，新鲜的小西红柿它的果蒂是(shì)绿色(sè)，没有色彩改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)样的更好吃，新鲜甜(tián)润。

　　而果蒂现(xiàn)已变蔫了、变黑了(le)，这种类型的(de)都不怎(zěn)样(yàng)好吃，新(xīn)鲜度不高，那(nà)么遇到了降价也不买(mǎi)。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语：小西红(hóng)柿，便(biàn)是咱们常(cháng)说的圣女果，小(xiǎo)西红柿可不是一种蔬菜，而(ér)是(shì)一种生果，能够当成零食吃(chī)的生果，这个生果很便利，一口吃(chī)一个(gè)，并(bìng)且还不会打脏手，关(guān)键是(shì)小西红柿跟西红(hóng)柿的养分都差不多，假如直接(jiē)吃小西红柿的(de)话，那(nà)么(me)就(jiù)会得到这个(gè)小西红(hóng)柿的养(yǎng)分和成效(xiào)，首要是具(jù)有美白(bái)淡斑(bān)的作用，常(cháng)常(cháng)吃到话还能够弥补(bǔ)维生素，那么怎样来选(xuǎn)择小西红柿呢?

　　怎样选(xuǎn)择小(xiǎo)西红(hóng)柿

　　 　　选圣女果(guǒ)要(yào)看好产地

　　 　　圣女(nǚ)果是(shì)许多家(jiā)庭的日常生(shēng)果，一般(bān)隔三差五就买(mǎi)上一(yī)次。

　　可有(yǒu)时分买回(huí)来(lái)的圣女果甜，有时分买的发酸(suān)，今日教(jiào)您选择(zé)圣(shèng)女(nǚ)果的办法。

　　 　　一家大型超(chāo)市蔬果科的负责人说(shuō)，市场(chǎng)上的圣(shèng)女果首要分为3大类(lèi)，一种是(shì)当地产的樱桃西红柿，特点是圆而(ér)红，口感甜润;还有一(yī)种产自寿光的千(qiān)禧红果，色(sè)彩粉红带沙，形状是圆形(xíng)的(de)，西红柿(shì)味(wèi)比较浓;量比较(jiào)大的是来(lái)自海南的圣(shèng)女果，个头稍大长形的(de)居(jū)多(duō)，色彩是(shì)大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这(zhè)位负责(zé)人提示，体型长(zhǎng)并且发硬的圣女(nǚ)果大多(duō)是催熟的(de).，催熟西红柿多为反季节上市，其(qí)特点是带绿头或发黄，手感很硬。

　　将圣女(nǚ)果剥(bō)开，可发现籽呈绿色(sè)或没有长(zhǎng)籽，皮内发空(kōng)，果肉(ròu)无(wú)汁、无(wú)沙，尝(cháng)之(zhī)无酸甜(tián)感。

　　天(tiān)然老练的圣女果籽粒是(shì)土(tǔ)黄色，肉(ròu)质(zhì)赤色，起沙、多汁，且(qiě)尝之口感好，有酸(suān)甜(tián)感。

　　 　　正常的(de)圣女果应该是巨(jù)细适(shì)中、软硬适度、通体一色，切(qiè)开后多汁，平放(fàng)时果蒂着地。

　　主张选购时(shí)尽量选(xuǎn)择那些色(sè)泽(zé)均匀(yún)鲜(xiān)亮、果实(shí)圆正的(de)圣女果。

　　 　　圣女果养分因(yīn)色而异

　　 　　圣女果有(yǒu)许(xǔ)多种类，赤色浓重的，富含(hán)西红柿红素(sù)，对防(fáng)备癌症很(hěn)有优(yōu)点。

　　浅黄色的只含少(shǎo)数胡萝卜素，不含有西红柿(shì)红素。

　　粉色的西红柿(shì)红素含量少(shǎo)，但胡萝卜素(sù)含量高(gāo)一些(xiē)。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮(tóng)含量显着高(gāo)于(yú)一(yī)般大西红(hóng)柿，由(yóu)于(yú)它和阳光的接触面(miàn)比(bǐ)较(jiào)大。

　　从维生素C来说，由(yóu)于果外表的份额较高，维生素(sù)C丰厚(hòu)的部分(fēn)也随之添加，比大西红柿更(gèng)有(yǒu)优势(shì)。

　　 　　现在咱们(men)都知(zhī)道了究竟该怎(zěn)样来选择这(zhè)个小西(xī)红柿好了(le)吧，选(xuǎn)择小西红柿的(de)时分月(yuè)底要(yào)看看色彩，还要摸(mō)一下，假如(rú)太(tài)软了，那么这样的(de)小西红柿就(jiù)要坏掉(diào)了，小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿也(yě)是欠好(hǎo)保存的(de)生果，所以说买回(huí)来最好是一(yī)次性(xìng)吃完，假如吃不完(wán)的话就要放在(zài)冰箱里边，最好是不要过(guò)夜。

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