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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的(de)是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性(xìng)还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就可(kě)以下床走(zǒu)动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选择做(zuò)做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢(3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行(xíng)子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹(fù)部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子(zi)宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子(zi)宫就达(dá)到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首(shǒu)先(xiān)产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩(su3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人ō)，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈(mā)妈的肚子要是有阵痛(tòng)发(fā)生，这(zhè)种情(qíng)况是属于子宫正(zhèng)常收缩(suō)，不要过(guò)于担心，代表子宫此时处于缩小当中，通常是能够恢(huī)复到怀孕以前的样子。

　　建(jiàn)议您(nín)可适(shì)当(dāng)做下(xià)提肛的运(yùn)动与按摩(mó)，按摩是在腹部轻轻(qīng)的进行按摩(mó)，只(zhǐ)要(yào)把宫(gōng)腔(qiāng)里的污血排干净，这(zhè)样子宫就够渐渐(jiàn)收(shōu)缩与复原的(de)。

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