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两丈等于多少米顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌(jī)纤(xiān)维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确(què)可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感觉(jué两丈等于多少米)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安心(xīn)休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下(xià)产后三天就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自(zì)己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生产时的(de)宫缩是一样的(de)，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼(téng)痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂，这样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，两丈等于多少米不然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产(c两丈等于多少米hǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加(jiā)速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可(kě)以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了(le)。