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顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压的功效(xiào)与作用(yòng)。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸，能够(gòu)把人体内多余(yú)的脂肪(fáng)分解(jiě)掉(diào)，当作废物排出身(shēn)体之外，所以适(shì)当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪黍(shǔ)米里(lǐ)面含(hán)有非常(cháng)多的微(wēi)量元素和钾元素，而且还有很多(duō)其他的营养物质，具(jù)有降血压(yā)和治疗贫(pín)血的功效。

黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄(huáng)米属(shǔ)于同一种物质，大黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维(wéi)生素(sù)E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单(dān)生(shēng)或少(shǎo)数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗；小(x顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪;'>顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪iǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏(fá)的(de)氨基酸，对调补机体代(dài)谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布(bù)于印度、中(zhōng)国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生(shēng)长于我国北方的一种农作物，含有的人体(tǐ)必需(xū)的八种氨基酸的(de)含量均(jūn)高于大米和(hé)小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小(xiǎo)麦(mài)的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等(děng)长，大(dà)多(duō)为11脉；第一外(wài)稃形似第二(èr)颖；内(nèi)稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微(wēi)凹。

　　颖果(guǒ)圆(yuán)形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐(hè)色，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北、西北(běi)多(duō)有(yǒu)栽培。

　　一般分两种类(lèi)型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆(gǎn)上无(wú)毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的(de)脂肪(fáng)，主(zhǔ)要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为(wèi)大米的(de)4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克(kè)，钠(nà):1.7 毫克，常(cháng)吃(chī)对高血压(yā)患者有益。