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说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发的(de)。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定(dìng)优点的(de)，平(píng)常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的(de)一种，含有脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头发成(chéng)长所需的养分(fēn)。白芝麻可(kě)入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关(guān)于(yú)缓解肝肾精(jīng)血缺少(shǎo)引(yǐn)起的须发早白、掉发有必(bì)定的(de)效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必(bì)定的(de)油脂(zhī)，具有润肠通便(biàn)的效(xiào)果，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏削减引(yǐn)起的大便燥结。主张腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者防(fáng)止(zhǐ)食用白芝麻，避免(miǎn)导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻(má)适量(liàng)食(shí)用能够起(qǐ)到护(hù)发的效果，可是过(guò)量食用(yòng)，可能会导致内分泌紊乱，使头发的(de)发(fā)质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻(má)好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处理之(zhī)后的(de)白芝(zhī)麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选择(zé)几粒(lì)芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且(qiě)两(liǎng)端(duān)大小不一，一头(tóu)为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量(liàng)好的白芝麻(má)闻起来(lái)有(yǒu)芝麻特有的香味，但这种香味不是(shì)香油的滋味，而是一种(zhǒng)淡(dàn)淡的(de)幽(yōu)香(xiāng)。

怎(zěn)么选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看断口(kǒu)的部分的(de)色彩，假如断(duàn)口部分(fēn)是黑色，那(nà)就阐明是染(rǎn)色的;假(jiǎ)如(rú)断口部分是白色，那(nà)就阐(chǎn)明这(zhè)种芝麻不(bù)是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿(shī)的(de)手绢或纸巾(jīn)辨真(zhēn)伪(wěi)，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色(sè)的是真货，不(bù)然可能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝麻吃起来(lái)不(bù)苦，反而有(yǒu)点细微(wēi)的甜感(gǎn)，有芝(zhī)麻香味(wèi)，不会有任何(hé)异味;而染色的(de)芝麻有种古怪的机油味(wèi)，或者(zhě)说有除(chú)了芝麻香味之外的.不正常(cháng)的滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经(jīng)。

　　说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用　　有补血明目(mù)、祛风(fēng)润肠、生津通乳(rǔ)、益肝(gān)养(yǎng)发(fā)、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用于(yú)医治身体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头发早白、贫(pín)血萎黄说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用、津液缺少、大(dà)便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群(qún)均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂血症、高血压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺结核，以及荨(xún)麻疹，习(xí)惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿(niào)病(bìng)、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末梢神经麻木(mù)、痔(zhì)疮以及出(chū)血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻(xiè)者(zhě)忌食(sh说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用í);依据前人(rén)经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌(jì)食。

　　　　每天10~20克(kè)