首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多，一些(xiē)曾(céng)经患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运动服(fú)装等(děng)产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们(men)有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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