踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什么(me)踢(tī)足球的个(gè)子矮(ǎi)踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足(zú)球的个(gè)子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人岁(suì)的青(qīng)少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么(me)经常踢(tī)足(zú)球之类的(de)运(yùn)动，就可(kě)以刺(cì)激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十(shí)几岁的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢(tī)足球，也不能(néng)保(bǎo)证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太(tài)阳，在一定(dìng)程度上也(yě)能促进身高的增长。

踢足球要买什(shén)么装备

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少(shǎo)的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿板必(bì)须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大(dà)程度的让自己(jǐ)的能力(lì)发挥(huī)出来，所以有一(yī)双(shuāng)适合(hé)自己(jǐ)的球鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很多刚入(rù)门的(de)朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球(qiú)袜，这些(xiē)都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这(zhè)项运(yùn)动的(de)时候(hòu)不要(yào)佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么(me)运(yùn)动，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人都要(yào)把(bǎ)安全放(fàng)在(zài)第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗(hàn)，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要(yào)活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技(jì)术动作(zuò)的幅度以(yǐ)及(jí)出汗量(liàng)都是相(xiāng)对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑(huá)的(de)帆(fān)面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地(dì)设施不符(fú)合要(yào)求的地方进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多(duō)喝几次(cì)也没(méi)关系，不(bù)要等到累(lèi)得不行的时候再大(dà)口大口(kǒu)地(dì)一次性(xìng)喝很(hěn)多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶劣的天(tiān)气下(xià)锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿热(rè)时要注(zhù)意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿长在速(sù)度(dù)上有优势，对抗中也(yě)有优势，而个小腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的(de)，你跑(pǎo)五步他(tā)需要起步才能完成，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲(chōng)撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是(shì)高球(qiú)争(zhēng)点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡(dǎng)拦(lán)截的范围才大(dà)，这是(shì)臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折(zhé)扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降(jiàng)了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大(dà)利(lì)亚(yà)，一战现原(yuán)形，在40强(qiáng)赛(sài)中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛(sài)事12连胜宣告(gào)结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了(le)现场(chǎng)看(kàn)球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能够(gòu)出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终的(de)结果，估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队(duì)的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够(gòu)强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中(zhōng)超球(qiú)队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力(lì)有限。

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