怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。