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夏洛的网主要内容50字左右,夏洛的网主要内容100字

夏洛的网主要内容50字左右,夏洛的网主要内容100字 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女(nǚ)生800米成绩对照表(biǎo),中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间(jiān)是(shì)中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时间

  中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

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  中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分(fēn)。

  中考女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会(huì)比较(jiào)适应,不会产生(shēng)需(xū)要磨合的(de)情况。

  检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的东西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣(yī)服会(huì)不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费身体的(de)能量(liàng)。

  此时,保持匀(yún)速(sù)。

  不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。

  在队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。

  3、尽量(liàng)保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增(zēng)加身体的负担。

  跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话(huà),需要想想开心的(de)事(shì)情。

  4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物(wù)或(huò)者某一(yī)物(wù)体作(zuò)为(wèi)目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。

中(zhōng)考女生(shēng)800米(mǐ)跑步多少合格?

  根(gēn)据国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准,以初一女生(shēng)为(wèi)例:

  女生800米跑步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级请参看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准中相关(guān)要求。

  中考体育及(jí)格(gé)坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地中考体育项目不(bù)尽相同(tóng),应到相关部门(mén)进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨(zī)询(xún)。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本(běn)规(guī)则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑道。

  跑程(chéng)中不(bù)得踏进跑道左侧跑(pǎo)道(dào)线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越(yuè)田(tián)径(jìng)规则。

  考(kǎo)试过(guò)程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。

  (3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每(měi)个考生一(yī)次考试机会。

  夏洛的网主要内容50字左右,夏洛的网主要内容100字参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科(kē)-体育中考

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