近日，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周(zhōu)年(nián)，你们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒(héng)的事，也(yě)有(yǒu)部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号(hào)，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年(nián)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空"一年(nián)了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019086.jpg">

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概念，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过(guò)运动获(huò)取健(jiàn)康(kā世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空ng)的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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