黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(w一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么èi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利(lì)等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处(chù) 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健(jià一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么n)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高。

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