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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血(xuè)养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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