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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中(zhōng)老年患(huàn)者动(dòng作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么)脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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