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柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖(kā)啡粉是纯咖(kā)啡吗，黑(hēi)咖啡(fēi)配料表写着速溶咖啡粉速(sù)溶黑咖(kā)啡粉(fěn)不是纯咖啡(fēi)的。

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速溶(róng)黑咖啡粉是纯(chún)咖啡吗，黑咖啡配料表写着(zhe)速溶咖啡粉

　　速(sù)溶黑咖啡粉不是纯咖啡的。

　　一般不(bù)是。

　　纯(chún)咖啡一般指得是将咖啡豆直接研磨(mó)成粉末,再经过(guò)冲泡、过滤、浸泡、煮(zhǔ)开等步骤制(zhì)作的,而速溶(róng)黑咖啡粉,是(shì)通(tōng)过将咖(kā)啡(fēi)萃(cuì)取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取(qǔ)物,所以速溶黑咖啡中的营(yíng)养成(chéng)分是不如纯咖(kā)啡的(de)。

速溶黑咖啡能减肥吗

　　其(qí)实速溶黑咖啡(fēi)不能起到良好的(de)减肥作用，要(yào)想(xiǎng)更好地(dì)达到瘦身效(xiào)果，最好是适(shì)量的现磨黑咖啡。

　　一：找对喝咖啡的方式

　　咖啡可以(yǐ)帮助减肥，但并不是所有的咖啡。

　　这里要(yào)强调的是黑(hēi)咖(kā)啡，而且是可可(kě)纯度超过75%的(de)咖啡。

　　但(dàn)是黑咖啡的口感(gǎn)并不(bù)像奶咖那么香醇(chún)，更多的(de)是苦(kǔ)涩，许多(duō)人无法接受(shòu)，因此普通咖啡(fēi)减少了(le)可可(kě)的(de)含量，添加了糖(táng)类(lèi)物质，这(zhè)种咖(kā)啡的减肥(féi)效果是不理想的，反而里面的糖分会引起(qǐ)发胖。

　　二：烘(hōng)焙方式很重要

　　咖啡的风味是咖(kā)啡(fēi)豆的烘(hōng)焙时(shí)间和温度决定的，而这2个因素也决定(dìng)了最终咖啡(fēi)中的咖啡(fēi)因含量。

　　一般深度烘(hōng)焙的咖啡风味会更丰(fēng)富。

　　实际上咖啡因(yīn)含量(liàng)很(hěn)低。

　　要想减肥，尽量选择浅(qiǎn)度烘焙(bèi)的黑咖啡(fēi)。

　　三(sān)：冷热饮(yǐn)用(yòng)有(yǒu)效果的区别

　　随着咖啡制作工艺上的提升，从最初的的热咖啡到现在(zài)的很多加了碳酸饮(yǐn)料、冰淇淋(lín)、牛奶等；

　　再演变(biàn)到冰镇的方式调制咖啡风味。

　　这些(xiē)复合(hé)版的(de)咖啡不仅新(xīn)颖(yǐng)，而(ér)且风(fēng)味多变，很(hěn)受年轻人的喜爱。

　　其(qí)实，咖啡因的作用是在热饮的时候才能(néng)更好地发挥作用。

　　所以(yǐ)在喝完热咖啡半小(xiǎo)时后(hòu)会有发热的感觉(jué)，这就是咖啡因促进血液循环的结果(guǒ)。

　　四(sì)：要(yào)控制(zhì)好喝咖啡(fēi)的量

　　咖(kā)啡虽然能促(cù)进脂肪代谢帮(bāng)助减肥燃脂，但人体每天(tiān)摄入的咖啡量(liàng)不宜超过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多的咖啡因摄入会让人异(yì)常(cháng)兴奋，导(dǎo)致(zhì)失眠焦虑和烦躁。

　　就算是减(jiǎn)肥，也要控制每天饮用的量，不要贪杯(bēi)哦。

速(sù)溶(róng)黑咖(kā)啡会伤害(hài)身体吗

　　黑咖(kā)啡的咖(kā)啡因和咖(kā)啡碱含量都很高，还其(qí)实速溶咖啡并没(méi)有(yǒu)我们想(xiǎng)象之中的(de)那么可怕，速溶咖啡是从(cóng)焙炒的咖啡豆(dòu)之中提取(qǔ)有效的成分之后，经过干燥(zào)而成(chéng)的粉末，通常(cháng)会被(bèi)制成三(sān)合一(yī)的咖(kā)啡饮品。

　　之所以(yǐ)被(bèi)人所诟病，主要(yào)是其中添加(jiā)了大量(liàng)的白砂糖、植(zhí)脂末以(yǐ)及食用香精。

　　糖(táng)的添加主要是引起(qǐ)肥胖的(de)其中的一个(gè)原因，还很有可(kě)能会(huì)引起高血压(yā)、糖(táng)尿病等相(xiāng)关的疾病，而(ér)植脂末(mò)之中含(hán)有(yǒu)氢化的植物(wù)油，氢(qīng)化植物油之中(zhōng)的反式(shì)脂(zhī)肪酸对于我们人体(tǐ)的健康是不利的，所以我们(men)经(jīng)常会提(tí)到(dào)要避免过量的进行摄(shè)入。

　　虽然说，三合一速(sù)溶咖啡非常的好喝，而且也(yě)可以让人轻易(yì)地去接受，但是普通老(lǎo)百姓最开始接触的咖啡一般都是这种咖(kā)啡，味道独特但特别的香(xiāng)浓、清甜，很快就可以让人上瘾！

　　但是(shì)它的好喝，也是有一定原(yuán)因的，即使不加牛奶也有(yǒu)着非常醇(chún)厚(hòu)顺(shùn)滑的口感(gǎn)，这是植脂末（又叫做奶(nǎi)精）的功(gōng)劳；

　　比苦涩寡淡的(de)黑咖啡甜蜜可口多了，这主要是糖(táng)的功劳！植脂末(mò)之中含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的饱和脂肪，与(yǔ)肥(féi)肉之中的脂肪(fáng)一(yī)样，热量高、味道香，但却是好身材的头(tóu)号公(gōng)敌，非常容易引(yǐn)发自身(shēn)体重的增长。

　　因此，如果每天(tiān)都大量的(de)摄入添加了植脂末(mò)的速溶咖(kā)啡，或(huò)许(xǔ)就会摄(shè)入更多的脂肪，所谓：一胖毁所(suǒ)有啊，不仅(jǐn)仅影响自身外貌的指数，或许还会增加您罹(lí)患心血管疾病的(de)风险啊(a)！

　　而糖(táng)更是被我们(men)称为近一(yī)百年毁了我们人类健康的头号敌人—肥胖、高(gāo)血脂、高尿酸、皮(pí)肤老(lǎo)化、血管老(lǎo)化均与之(zhī)有(yǒu)关！每(měi)天喝糖水(shuǐ)的人们(men)，内脏(zàng)脂(zhī)肪更加容(róng)易出(chū)现超标，其健康的危害(hài)比普通肥胖或(huò)许会更大！而从速溶(róng)咖啡的营养(yǎng)成分组成(chéng)来看的话，主要是以某款速溶咖啡的成分表来分(fēn)析(xī)，一份(fèn)15克的三(sān)合一速溶咖啡能量为291千焦（大约70千卡左(zuǒ)右），蛋白质0.6克，脂(zhī)肪2.4克(kè)，碳水化合物11.2克，钠(nà)68毫(háo)克。

　　这也就是说(shuō)，每天喝上3杯(bēi)的速溶咖啡，摄(shè)入(rù)的(de)能量或(huò)许就超(chāo)过(guò)了每(měi)天所需能量的十分(fēn)之(zhī)一(yī)，无论是糖分或者还是热量其实都是不(bù)可忽视的。

　　因此，柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢ne-height: 24px;'>柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢我们(men)不建议每(měi)天大量的(de)喝三(sān)合(hé)一的速溶(róng)咖啡，偶(ǒu)尔一两次(cì)也是(shì)无妨(fáng)的(de)，但是(shì)如果养成习(xí)惯(guàn)的话，这种危害就(jiù)真(zhēn)的不(bù)容小(xiǎo)觑了！除(chú)此之(zhī)外，速溶咖啡也不可(kě)避免地涉及到咖啡(fēi)因。

　　咖啡(fēi)之中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会对(duì)我们人脑中(zhōng)枢神经起(qǐ)到一定的兴奋作用，给人(rén)一(yī)种(zhǒng)缓(huǎn)解疲劳、提高自身注意力的(de)感觉，所以我(wǒ)们经常会靠喝咖啡来提神。

　　但是如果过量的饮用咖啡(fēi)，很有可能会引(yǐn)起心(xīn)悸、失眠、血压的(de)不稳定，尤其特别是有(yǒu)些对咖啡(fēi)因敏(mǐn)感的人(rén)群(qún)，如果在喝了(le)咖啡之后会出现心跳的加速、恶(è)心以及头(tóu)晕等不适，可以(yǐ)说咖啡是一种利(lì)弊共存的矛盾体。

　　所以(yǐ)，对于经常(cháng)喝(hē)咖啡的人来说，一(yī)定(dìng)要注意控(kòng)制摄入量，一般一(yī)天最(zuì)好不(bù)要超过3杯(bēi)（每杯(bēi)大约200毫升左右），可以选择现磨纯咖(kā)啡那(nà)么就尽量(liàng)的少(shǎo)喝速溶(róng)咖啡(fēi)，如果只能喝速溶(róng)咖(kā)啡就需(xū)要注意它的能量(liàng)和(hé)碳水化(huà)合物(wù)等(děng)，尽量的(de)选择能量(liàng)比较(jiào)低、碳水化合物和(hé)脂肪含量比较低的产品。

　　最后(hòu)我(wǒ)们来说一说植脂末(mò)与反式(shì)的脂肪酸：植脂末是一项(xiàng)了不起的(de)发明啊，可以让(ràng)过去的穷苦(kǔ)人也能享受(shòu)到类(lèi)似于奶油的美(měi)味(wèi)：在那个时(shí)候的西方国(guó)家，奶油昂贵而且又(yòu)比较的(de)稀少(shǎo)，这绝(jué)对是有钱(qián)人的专享品！

　　一名聪明(míng)的化学家将植(zhí)物油氢化之后获得了(le)类似奶(nǎi)油的(de)产品，而其成本非常(cháng)低(dī)而且更容易储存，并(bìng)且不易(yì)腐败变质，于(yú)是大(dà)量的使用到食(shí)品加(jiā)工之(zhī)中。

　　但是(shì)，随(suí)着医学研究的(de)不断(duàn)进步，人们也发现了氢化植物(wù)油之中的反式脂肪酸对(duì)身体心血管系统具(jù)有非常可怕(pà)的危害，这(zhè)算是自身血脂的升(shēng)高、血栓高发的重要(yào)原因！

　　因(yīn)此(cǐ)，现在的食品加工业致力于不断的降低氢化植物(wù)油(yóu)之(zhī)中反式脂(zhī)肪酸的含量，目前，很多(duō)的(de)食品虽然都(dōu)添加了(le)氢(qīng)化植物油（代可(kě)可脂巧克力、一些(xiē)油炸(zhà)类的食品、咖啡伴侣等），但(dàn)其反式的脂肪(fáng)酸酸标注则为零（我国(guó)规定(dìng)凡是脂肪含量(liàng)低于(yú)0.3%即可标注为零含(hán)量）。

　　但(dàn)是无论如何植物(wù)的(de)奶油制品、油炸类的(de)食(shí)品(pǐn)、代可可(kě)脂(zhī)巧克力(lì)制品、各(gè)种派等(děng)食品脂肪含量比较的高(gāo)，还很有可(kě)能含有有害(hài)的反(fǎn)式(shì)脂肪酸，各位还是少吃为妙啊！有焦碳化合物。

　　这(zhè)些物质对(duì)身体的胃都有刺激(jī)性比较(柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢jiào)大，使人(rén)变得异常(cháng)兴奋(fèn)，敏感的人可能引起失眠(mián)。