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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙的(de)最佳来(lái)源，而且(qiě)钙(gài)磷比例非常适(shì)当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛奶不过是水(shuǐ)的(de)比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会(huì)引起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这(zhè)样味道更(gèng)好，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力一起吃的(de)话，就引起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会(huì)引(yǐn)发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛(niú)奶和稀(xī)饭一(yī)起食用，可(kě)以做(zuò)到营养互(hù)补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的(de)营(yíng)养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃(chī)药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破坏药物(wù)中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在(zài)煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害(hài)我们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的(de)话(huà)，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍(ài)人体(tǐ)对牛(niú)奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75srds是什么意思，srds是什么意思啊克等于多少(shǎo)毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.srds是什么意思，srds是什么意思啊74至，73.17，毫升

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