魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且特(tè)别适合(hé)在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的(de)促(cù)进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可(kě)以做(zuò)到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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