怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议(yì)控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(s芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好è)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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