怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(r中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格ú)何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑(bān)点的(de)不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些(xiē)。

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