近日，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hón阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢g)自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较(ji阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢ào)枯燥的事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问题往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间(jiān)观看直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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