近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该(gāi)话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直(zhí)在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián兰州女人为什么戴头巾)以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为(wèi)兰州女人为什么戴头巾网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的(de)快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了(le)微(wēi)博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的(de)频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了(le)一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(q兰州女人为什么戴头巾uán)民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注(zhù)供应链(liàn)管理，避(bì)免因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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