春分是二(èr)十四节气中的第四个节气(qì)。自(zì)今(jīn)日(rì)起，昼渐长(zhǎng)，夜(yè)渐(jiàn)短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚(wǎn)。

这也意味着(zhe)，我(wǒ)们拥有更多的白日时光(guāng)，去(qù)好好拥抱(bào)浪漫明媚(mèi)的春天。

春(chūn)分由来

春分，是二十四节气之(zhī)一，春(chūn)季的第(dì)四个节(jié)气。每年公历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到达0°（春(chūn)分(fēn)点）时开始，这天(tiān)昼夜长(zhǎng)短平均，当(dāng)春季九十日之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天文(wén)学上有(yǒu)重要意(yì)义，春分这(zhè)天太(tài)阳(yáng)直射(shè)赤道(dào)，南(nán)北(běi)半球昼夜平分(fēn)，自这天以(yǐ)后太阳直射位置由赤道继续向(xiàng)北半球推移，北半(bàn)球各地白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球与之(zhī)相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间(jiān)有(yǒu)“春(chūn)分到，蛋(dàn)儿俏”的说法，在每年春分的(de)这一天，各地民(mín)间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载(zài)，春(chūn)分(fēn)立蛋的传统起源于4000年前(qián)的中国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的到来。

为(wèi)什么(me)要在春(chūn)分(fēn)这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说(shuō)，春分这天南北半球昼(zhòu)夜平分，地球磁场平(píng)衡，地球的(de)地轴与(yǔ)地球公转(zhuǎn)的轨道又平(píng)衡(héng)，所以(yǐ)这天是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这(zhè)一被称为“中国习俗”的(de)玩(wán)艺(yì)儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩法(fǎ)的确简单易行且富(fù)有(yǒu)趣(qù)味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不(bù)食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指(zhǐ)香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春(chūn)分时节，吃(chī)春菜有很多(duō)寓意，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象征着新生和活力(lì)。此外，春(chūn)菜还含有丰富的(de)维生素(sù)C和胡萝(luó)卜素等营养成分(fēn)，可以(yǐ)补充(chōng)身体所需书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么的营(yíng)养(yǎng)素，增(zēng)强身(shēn)体免疫力，预防感(gǎn)冒和(hé)其(qí)他疾(jí)病。

因此，春(chūn)分时节吃春菜既(jì)有象征(zhēng)意义，又有营养保健(jiàn)的作(zuò)用。

春分提示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能(néng)发生急剧(jù)变化(huà)，一(yī)不(bù)注(zhù)意就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒(xǐng)大家，这个时节最重要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足部和腿(tuǐ)部要穿的更(gèng)暖和些，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此外(wài)在(zài)这个时(shí)节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油腻(nì)之物。因为(wèi)在春分时节，人体的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)非常旺(wàng)盛，摄入的食物(wù)应该以清淡易(yì)消化(huà)为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维(wéi)生素的矿物质的书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么(de)食物。尤(yóu)其是家中有正处于生(shēng)长发育的孩子，饮食更需格外(wài)注意，别(bié)错过了孩子生长发育(yù)的黄金季节。

今日春(chūn)分

愿你可以享受春天里的美，感受舒适的气候、看到美丽的花(huā)海、见到想见的人、活(huó)成自己想(xiǎng)要的样子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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