近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiā飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗n)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗(gè)概念，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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