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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不(bù)可(kě)以(yǐ)减肥,柚子(zi)属于较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营养成(chéng)分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过(guò)吃(chī)柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢(ne)

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每个东西都有它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子(zi)多半是(shì)还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会(huì)很(hěn)轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁酸，当然了(le)，也(yě)不能(néng)选太(tài)大的，太大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什(shén)么味(wèi)轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁道。

　　形状上的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下(xià)面(miàn)平(píng)，这种柚子(zi)的(de)品质比较好，但要不是这(zhè)个形状(zhuàng)的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果表皮是特(tè)别明显的(de)黄色，就(jiù)代表了(le)这个柚(yòu)子(zi)是(shì)比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生(shēng)长得比(bǐ)较好的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要(yào)是摸(mō)起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的(de)，这种柚子还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指按轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁(àn)压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚(yòu)子里(lǐ)面已经(jīng)干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就(jiù)代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压(yā)柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有(yǒu)两(liǎng)千多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月(yuè)下旬成(chéng)熟(shú)极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味(wèi)尤(yóu)佳(jiā)，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实(shí)梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且(qiě)单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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