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正、异、新，正异新的区分烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算(suàn)熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜(xiān)的苹果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟(zhōng)制成，此时果胶的分子量(liàng)变少，活性比(bǐ)生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神(shén)、降血压(yā)、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果(guǒ)能(néng)消化吸收丰富的营养(yǎng)元素磷和(hé)铁，并且苹果(guǒ)在烤熟后还能释放(fàng)出(chū)浅浅的(de)香味。身体在摄入这(zhè)种香味和营养物质(zhì)之后能(néng)调整情绪(xù)，让(ràng)抑郁心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也(yě)可以(yǐ)让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由(yóu)于烤苹果不仅(jǐn)能益气、养血、补(bǔ)血(xuè)、补气，还能让身体(tǐ)消化吸(xī)收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠(nà)的(de)均衡(héng)，故能(néng)防治高血压。烤苹果(guǒ)中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛(máo)细血管(guǎn)扩张，减少血液粘稠度，这也(yě)是(shì)烤苹果能防止高(gāo)血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧化(huà)物质含量(liàng)会(huì)大幅增加，有助(zhù)于(yú)降低血脂，清除体内多余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具有止泻(xiè)和通(tōng)便的双重作用(yòng)。而烤苹果加热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素的作用，而且(qiě)还(hái)有收(shōu)敛、止泻的功效。