马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需(xū)养分及热量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳(tàn)水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可(kě)以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多(duō)少少有点不(bù)同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要(yào)拿(ná):当在(zài)挑(tiāo)选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都(dōu)是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来(lái)做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒(dú)性(社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说xìng)，加热(rè)也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必(bì)要(yào)放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或(huò)腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释(shì)一(yī)种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的(de)旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会(huì)中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么(me)样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素(sù)，这是一(yī)种神经毒(dú)素(sù)，可(kě)按(àn)捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不(bù)要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻(kè)也(yě)须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可(kě)以食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也(yě)可(kě)以让心境变得十分(fēn)的好，上(shàng)面便(biàn)是对什(shén)么样的(de)马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们(men)在(zài)购(gòu)买食材(cái)的时分可以依(yī)照上面(miàn)的办(bàn)法去(qù)试一下，这样(yàng)制造(zào)起来(lái)或许吃起来的时分就(jiù)可以更好地(dì)品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(lí社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说ng)薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要(yào)选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也(yě)较差，真实(shí)没(méi)必要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外(wài)形没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的(de)马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)的话(huà)，那是再(zài)适宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是(shì)白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一(yī)点细节，要掌握好。

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