一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运动一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步(bù)，成(chéng)人一公里大(dà)概多少步，女(nǚ)生(shēng)一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本质(zhì)上都是属于中国传统(tǒng)的(de一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力)单位，在(zài)日常生活中(zhōng)人(rén)们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就是(shì)现在(zài)依(yī)旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月(yuè)的(de)时候由法国(guó)科(kē)学(xué)家(jiā)组成的特(tè)别委员(yuán)会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久以前就有着(zhe)几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心(xīn)中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在基本(běn)上人们都(dōu)是用公里来表示距(jù)离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们常说的“几里(lǐ)地(dì)”就是根(gēn)据这个计量单位来计(jì)算的(de)，而一(yī)里地就是500一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力米，也就是1公(gōng)里(lǐ)的一半，所以现在(zài)人(rén)们再说(shuō)一(yī)公里等于多少千米的时(shí)候就不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千(qiān)米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之(zhī)态，才(cái)能周身(shēn)气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比(bǐ)较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢(màn)，且走且停(tíng)，行走一(yī)段路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如(rú)文化艺(yì)术一(yī)样，没有(yǒu)一成不变的(de)固(gù)定(dìng)模(mó)式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大(dà)概(gài)多少步

　　正常行走一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直(zhí)；收(shōu)腹，身体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要(yào)顺其(qí)自然(rán)，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体(tǐ)。

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