75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升(shēng)是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的(de)天(tiān)然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白色(sè)血(xuè)液，对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛奶也分有(yǒu)不同的等(děng)级。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是(shì)人体钙的(de)最佳来源(yuán)，而且(qiě)钙磷比例非常适当(dāng)，利于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等(děng)。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些(xiē)，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛(niú)奶不(bù)过是水的比(bǐ)例减小了(le)而(ér)已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食用(yòng)，认为这样(yàng)味(wèi)道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的(de)话甚至会(huì)引发缺(quē)钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏，所以应该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可以为身体补充(chōng)营(yíng)养，其实(shí)这样做是(shì)错误的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白(bái)质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这样实(shí)际上是起不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做(zuò)法是(shì)餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛(niú)奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破坏药(yào)物中(zhōng)的有效成分，起不到(dào)治(zhì)疗(liáo)疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏(huài)牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的(de)时候，也(yě)不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好(hǎo)是煮完之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶(chá)一起饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛(niú)奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要(yào)注意不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公(不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思ff0000; line-height: 24px;'>不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思gōng)式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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