近日(rì)，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家(jiā)人一(yī)起跳(tiào)操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是我们(men)在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思)到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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