近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有共同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到(dào)了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平(pín公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品g)台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在(公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了(le)60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及更自(zì)信(xìn)的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删减(jiǎn)）

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