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哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

　　红石榴怎么挑(tiāo)甜(tián)的快点呢？看颜色的(de)。关于红(hóng)石(shí)榴怎(zěn)么挑甜的快点(diǎn)呢以及红石榴怎么(me)挑甜的快点呢，红石榴怎么挑甜的快点(diǎn)吃，红石榴怎么挑选才甜(tián)，怎样挑石榴又红又甜，石榴怎(zěn)么选(xuǎn)才是最好最甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活(huó)知(zhī)识：

红(hóng)石榴是(shì)补(bǔ)血的吗

　　是的，红石榴是补血(xuè)的。

　　吃(哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭chī)石榴能补(bǔ)铁补(bǔ)血。

　　石榴能(néng)促进(jìn)铁的(de)吸(xī)收,起(qǐ)到(dào)补血效(xiào)果。

　　石榴的含(hán)铁量不是很高,但石榴中(zhōng)含有(yǒu)丰富维生素(sù)C,可以促进蛋白质(zhì)、钙、铁的(de)吸(xī)收,

　　铁(tiě)可促进体内血红蛋白(bái)的合成,进而起到补血效果(guǒ)。

红石榴怎么(me)挑甜的快点(diǎn)呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄色(sè)品(pǐn)种较甜。

　　石榴的(de)品种很多，按表皮分有红(hóng)色、黄色等，一般红中(zhōng)带(dài)点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶(yè)片短(duǎn)宽；而酸石榴果(guǒ)嘴多张开(kāi)，果(guǒ)形规整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有(yǒu)棱的比圆的好。

　　外(wài)观比较圆的(de)石(shí)榴，皮都比较厚。

　　反而外观果棱显(xiǎn)现的，才(cái)是(shì)皮薄(báo)完全成熟的石榴，这样(yàng)的石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手(shǒu)感重的水分多。

　　一般同样大小的两个(gè)石榴，手感重的相对水分大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮(pí)肉紧绷的新鲜(xiān)。

　　表(biǎo)皮光亮，皮肉紧绷的(de)是新鲜石榴，外皮松(sōng)弛、有黑斑的可能是存放时(shí)间过(guò)久导致的(de)。

　　另外，表(biǎo)皮无(wú)划伤、带枝叶(yè)的比较新鲜。

　　5、看(kàn)开口。

　　正常生长成熟的(de)石榴开(kāi)口也是自然开裂的，这(zhè)样的开口不会(huì)影响(xiǎng)石(shí)榴的品质及口感。

　　但也有一(yī)些石榴(liú)是因(yīn)为雨水和日(rì)晒而导致的非(fēi)自然开口，这样的开口(kǒu)会影响石榴的(de)口感，果粒也(yě)不够饱(bǎo)满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选(xuǎn)石(shí)榴时可以用指(zhǐ)腹稍(shāo)稍按压石榴(liú)的表皮，成熟(shú)饱满(mǎn)的(de)石榴皮肉紧绷，按下(xià)去会有硬(yìng)实感(gǎn)，但是(shì)不新鲜或(huò)者(zhě)内部已经发烂的石榴按(àn)下(xià)去(qù)则(zé)会(huì)软软的比(bǐ)较松弛。