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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一(yī)状况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有发育完(wán)全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还在，那(nà)么经常踢足球(qiú)之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十(shí)几(jǐ)岁(suì)的青(qīng)少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢足(zú)球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多吃一些钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还(hái)要装备手套。

　　在踢足(zú)球(qiú)的时候(hòu)，对身体的保护是不可缺(quē)少的(de)，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护(hù)腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体验感(gǎn)更好，还能最(zuì)大程(chéng)度的让自己的能力(lì)发挥出来，所以有(yǒu)一双(shuāng)适(shì)合自己的(de)球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多(duō)刚(gāng)入(rù)门的(de)朋(péng)友不大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动(dòng)上(shàng)衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运(yùn)动的(de)时候不要佩戴(dài)包括(kuò)耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等(děng)这些首饰，因(yīn)为在身体的对抗中(zhōng)，很容(róng)易(yì)造成各种伤害，不管什么运动，都要把安(ān)全放在第一位(wèi)。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至(zhì)少也要(yào)10分钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用(yòng)到的关节都要活(鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点huó)动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时的跑动较多，技(jì)术动作的幅(fú)度以及(jí)出汗量(liàng)都是相(xiāng)对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分。

　　最好把(bǎ)水放在场边(biān)，感到口渴(kě)的时(shí)候就喝(hē)一点，多喝(hē)几(jǐ)次也没(méi)关系，不要等到(dào)累(lèi)得(dé)不行的(de)时(shí)候再大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是(shì)一项全天候的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢(tī)足(zú)球要求身高吗

　　一般(bān)是不要求的(de)。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有优(yōu)势，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先(xi鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点ān)天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员(yuán)，最理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要(yào)起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大打折扣(kòu)了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌(dí)澳(ào)大利亚

　　0-3，国(guó)足不(bù)敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足全(quán)败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多(duō)么希望(wàng)中国(guó)队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教(jiào)中国(guó)队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此(cǐ)前的对手不(bù)够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现原(yuán)形(xíng)了(le)。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球队(duì)、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢(tī)，怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实(shí)力有限。

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