什么是步频和步幅，步频的计算方(fāng)法是所谓步频就是你跑一(yī)百米所(suǒ)用的步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅(fú)就是一步的(de)长度，短跑和中长跑是(shì)不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面大概就是一步两米这样(yàng)子的。

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什么是步频和步幅，步频的(de)计算方(fāng)法

　　所这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊谓步频就(jiù)是你跑一百米(mǐ)所用的(de)步数，每个人是不(bù)一样(yàng)的(de)，我跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑(pǎo)和中长(zhǎng)跑是(shì)不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会(huì)少一点，这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊后面大概(gài)就是一步两米这样(yàng)子。

什(shén)么(me)是步频，步(bù)幅(fú)，有计算(suàn)公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百米(mǐ)所(suǒ)用的步数，每个(gè)人是不一样的(de)，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一陵(líng)源步的(de)长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步，刚起步会少一点(diǎn)，并团后(hòu)面大(dà)概就是(shì)一步(bù)两米这样子尺蔽(bì)态。

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