什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不(bù)断(duàn)地用内化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将导致无(wú)法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(beli当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思ef）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且我们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是(shì)由于人(rén)们(men)常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年(当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思nián)代由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的(de)消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一(yī)套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"AB当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思C"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会经历(lì)过(guò)的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么(me)事情引起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

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