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bd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友(yǒu)在(zài)微(wēi)博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的(de)能量bd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别，我相信你们(men)都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来bd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了(le)不(bù)少。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然，刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　一(yī)年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了(le)？