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低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么(me)保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是(shì)营养丰富(fù)，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的(de)植(zhí)物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的(de)作用(yòng)，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲(pí)劳。在日(rì)常生活中也可以多吃(chī)一些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作用，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和(hé)的(de)滋(zī)补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有(yǒu)滋(zī)阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的补而(ér)不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁(jìn)忌(jì)。