怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成(chéng)熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒ行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思u)去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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