戒烟这个事情对于很多人(rén)来说简直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理中的一(yī)个情况吧！在(zài)这(zhè)样的一个(gè)效果中其(qí)实是让(ràng)我们看到(dào)了不同的(de)状态啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是(shì)不同的(de)人情况不一样，更多的时候(hò结婚以后他那个越来越大了u)最(zuì)重要的一点(diǎn)则是(shì)家人的一个陪伴(bàn)和鼓励(lì)，因(yīn)为一(yī)个(gè)人的意志力(lì)自己的(de)时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络(luò)中一些医生则(zé)是(shì)说：阶段一(yī)般有以下(xià)三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒烟，临床上很(hěn)多患(huàn)者(zhě)都可以(yǐ)讲出许多吸(xī)烟的(de)危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数(shù)患(huàn)者(zhě)都觉得自己做(zuò)不到(dào)，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁(dīng)摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状，会(huì)使戒烟者(zhě)感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应该(gāi)是成功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接触烟(yān)草时，可能(néng)会复吸(xī)，复吸后就会(huì)变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以(yǐ)说在(zài)这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会(huì)出(chū)现什(shén)么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不(bù)振、注意(yì)力不(bù)能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的是家人的温暖则是最能够治愈(yù)身边人(rén)，是为了自(zì)己，为了更(gèng)多的(de)一个(gè)方(fāng)式得到补偿，也(yě)是希望在未(wèi)来的道路中(zhōng)可以(yǐ)有(yǒu)着(zhe)很(hěn)多的发(fā)展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟(yān)成(chéng)功，这样(yàng)的(de)人是心狠(hěn)吗？为什么不能(néng)够(gòu)心疼这(zhè)样的人(rén)，其实也是在面对(duì)自己的人生，因为是清(qīng)楚的知道能够帮助(zhù)的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此的一个情景中我(wǒ)们无法想象会有(yǒu)什么，只是希(xī)望(wàng)人们对于这些烟酒的(de)开发少一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望那些人(rén)能(néng)够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自(zì)己太多的难堪啊！

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