什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思(sī)维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历(lì)过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是(shì)消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念存(cún)在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行动时(shí)，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维(wéi)借助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为什(shén)么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

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