怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？p>

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果(g压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？uǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一(yī)些。

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