一公里大概多(duō)少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟，跑(p提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好ǎo)步一公(gōng)里大(dà)概多少步，成人一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)，女生(shēng)一公里大概多少步等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的步速(sù)一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速度步数不(bù)同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区(qū)别

　　公里是由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单位，就像公(gōng)斤与斤(jīn)是一(yī)样(yàng)的(de)，在本质上都(dōu)是属于中国(guó)传(chuán)统的单位，在日(rì)常生(shēng)活中人(rén)们早(zǎo)已习惯(guàn)用公里(lǐ)来表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组(zǔ)成的特别委员会(提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好huì)定(dìng)制的标准，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人一般(bān)用“里”用的(de)多(duō)，很久以前就有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是(shì)可以相互进行(xíng)换(huàn)算的(de)。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来计算的(de)，而(ér)一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一(yī)半(bàn)，所以(yǐ)现在人(rén)们(men)再(zài)说一公(gōng)里等于(yú)多少(shǎo)千米的时候就(jiù)不要弄混了，一(yī)公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这种散(sàn)步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停，行走一(yī)段路程(chéng)后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走(zǒu)一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自(zì)然(rán)伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍(shāo)向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易(yì)伤(shāng)身体。

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