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500万越南盾是多少人民币，1人民币= 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥的通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的表皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰(fēng)富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物有很多500万越南盾是多少人民币，1人民币=有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁(níng)心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补(bǔ)脑(nǎo)益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常生活(huó)中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的(de)抵抗(kàng)力，在日常生活中(z500万越南盾是多少人民币，1人民币=hōng)一定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。