怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首先观察南(nán)瓜的颜色的。关于怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好(hǎo)吃以及怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜(tián)的老南瓜视频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜(tián)吗等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

老南瓜(guā)可以生吃吗h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称

　　老南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃

　　1、首先(xiān)观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什(shén)么(me)样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的(deh2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

如(rú)何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；绿(lǜ)色的南(nán)瓜，绿得发(fā)黑的是成熟南瓜(guā)。

　　不管什么(me)品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动(dòng)手(shǒu)，老南(nán)瓜(guā)外皮(pí)比较坚硬紧实，如果南瓜(guā)皮一掐就(jiù)破(pò)，就证明成熟(shú)度不(bù)够。

　　另外，用手掐(qiā)一下(xià)南瓜上的那一小(xiǎo)段茎，如果感觉非(fēi)常硬，就证明南瓜采(cǎi)摘的时机(jī)比(bǐ)较合适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还(hái)可以看看(kàn)瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱满也是南瓜成熟度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功(gōng)效：  

　　一、调养肠(cháng)胃(wèi)的南瓜：南瓜(guā)是(shì)调养肠胃很(hěn)好(hǎo)的(de)食物(wù)，南瓜中含有丰富的维(wéi)生(shēng)素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合;果胶(jiāo)则可以让消(xiāo)化(huà)道免受粗糙食(shí)品的(de)刺(cì)激(jī)，预防胃炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南(nán)瓜从中(zhōng)医的角度认为(wèi)：有补(bǔ)中(zhōng)益气(qì)、消炎止痛(tòng)，解毒(dú)杀虫(chóng)，降糖(táng)止渴的功效(xiào)，现代医学(xué)研究证(zhèng)明(míng)，南(nán)瓜中(zhōng)的果胶(jiāo)帮助肝、肾功能减弱的人增强肝(gān)肾细胞的(de)再(zài)生(shēng)能力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富(fù)含维(wéi)生素a、维生素c和(hé)维生素e，能促进胰(yí)岛素的分泌;南瓜中的(de)果(guǒ)胶(jiāo)可(kě)推迟食物排空、延(yán)缓肠(cháng)道对糖类的吸收(shōu)，从而控(kòng)制血糖升(shēng)高。

　　此外，南瓜所含(hán)有的矿物(wù)质钴，是胰岛(dǎo)素细(xì)胞(bāo)合(hé)成胰岛素(sù)所必需的(de)物质。

　　所以糖尿病患者应适(shì)当吃些(xiē)用南瓜做的食物。

　　参考资料来(lái)源：人民网(wǎng)-南瓜并非要新鲜才好吃 如何(hé)挑到好南瓜

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