初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照(zhào)表(biǎo),中考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)是中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生(shēng)800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)
中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的(de)情况。
检查(chá)好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的(de)加速会(huì)浪费身体的(de)能(néng)量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自己落在最(zuì)后也不要太往前抢。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的(de)时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负担(dān)。
跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身(shēn)边的某一建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标,当跑过(guò)这个位顺颂夏祺的含义,顺颂夏琪置的时候,就意味着又跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样会更有动(dòng)力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格?
根据国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准,以初一(yī)女生为例:
女生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参(cān)看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目不尽相同(tóng),应到相(xiāng)关部门进(jìn)行(xíng)更(gèng)准确的咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和女生(shēng)800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规(guī)。
起跑后(hòu)不(bù)分(fēn)跑道(dào)。
跑程中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试(shì)过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人力(lì)量跑(pǎo)进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生(shē顺颂夏祺的含义,顺颂夏琪ng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人(rén)左右(yòu)编为一(yī)组(zǔ),每(měi)个(gè)考生(shēng)一次考试机会。
参(cān)考资料来源(yuán):百度百(bǎi)科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了