春(chūn)分是二十四节气中的第四个节气(qì)。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎(lí)明更早，黄(huáng)昏更晚。

这(zhè)也意味着，我们拥有更多(duō)的白日时(shí)光，去(qù)好好拥(yōng)抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分由来

春(chūn)分，是二十四节气之一，春(chūn)季的第四个节气。每(měi)年(nián)公历(lì)3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春(chūn)分点）时(shí)开始，这天(tiān)昼夜长短平均，当春(chūn)季九十(shí)日之半，故称“春分(fēn)”。

春分(fēn)在天文学上有重要意义，春(chūn)分(fēn)这天太阳直射赤道，南北半(bàn)球昼(zhòu)夜(yè)平分，自这(zhè)天以后太阳(yáng)直射位置由(yóu)赤道继续向(xiàng)北半球推移，北半球各地白(bái)昼开始长于黑夜，南半(bàn)球与之(zhī)相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋(dàn)儿俏”的说法，在每年春分(fēn)的这一天(tiān)，各地民间流(liú)行“竖(shù)蛋游戏(xì)”。史料记载(zài)，春分立蛋(dàn)的传(chuán)统起源于(yú)4000年前的中国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分(fēn)这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与(yǔ)地球公转的轨道(dào)又平(píng)衡，所以这(zhè)天(tiān)是最容(róng)易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗(sú)”的玩艺儿(ér)，何(hé)以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法的确简单(dān)易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有(yǒu)言：“不(bù)时，不食。”食物也有自(zì)己的(de)时节。春菜(cài)顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有很多寓意(yì)，一(yī)般(bān)认为，春菜(cài)的绿色(sè)象征着新生(shēng)和活力。此(cǐ)外(wài)，春菜还含有丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充(chōng)身体所(suǒ)需(xū)的(de)营养素，增强身(shēn)体(tǐ)免疫力，预防感(gǎn)冒和(hé)其(qí)他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又有营养保健的(de)作用(yòng)。

春分提示

春(chūn)天气候变(biàn)化(huà)剧烈，冷空气活动频(pín)繁，冷(lěng)暖难测(cè)，一(yī)天之(zhī)内天气(qì)都有可能(néng)发生(shēng)急(jí)剧变化，一不注意就很(hěn)容易生病(bìng)，旧病也容(róng)易复发。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节最(zuì)重(zhòng)要(yào)的还是以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外(wài)在(zài)这个时节，饮食上也要注意“二(èr)不碰”，不碰(pèng)大寒大热(rè)之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人(rén)体(tǐ)的(de)新陈代谢非常旺(wàng)盛(shèng)，摄入的食物应(yīng)该以清淡(dàn)易消化(huà)为主，宜(yí)摄入(rù)高蛋白以及富(fù)含维生素(sù)的矿(kuàng)物质(zhì)的(de)食物。尤其(qí)是家中有正(zhèng)处于生长(zhǎng)发育的(de)孩子，饮食更需(xū)格外注(zhù)意，别(bié)错过(guò)了(le)孩子生长(zhǎng)发育的黄金(jīn)季节。

今日(rì)春分(fēn)

愿你(nǐ)可以享(xiǎng)受春天里的(de)美，感受舒适的气(qì)候、看到美(měi)丽的(de)花(huā)海、见到想见的人(rén)、活成母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸自己想(xiǎng)要(yào)的样(yàng)子！