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卯怎么读，卯足劲是什么意思解释吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是(shì)有氧运动(dòng)吗(ma)

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切(qiè)忌急躁。在开始(shǐ)阶段一定(dìng)要(yào)耐心练习基本功(gōng)，不(bù)要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短、先慢后(hòu)快、先缓后急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹(chuī)埙(xūn)当然有许多(duō)困难，但只(zhǐ)要方法得(dé)当，坚(jiān)持(chí)练习。这(zhè)些困难(nán)也是能(néng)克服的。比如肺的(de)功(gōng)能、指的弹性、唇与舌的(de)弹(dàn)性、记忆力(lì)等都可(kě)以再练习中(zhōng)得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的(de)好方法，手指动则健脑(nǎo)、练(liàn)记忆则利脑。气(qì)息动(dòng)则健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又(yòu)是一项很好的有氧(yǎng)运动(dòng)。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲(qū)子(zi)，听必有益(yì)。在听中体会韵(yùn)味(wèi)、体会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在(zài)个学习的过程中，说过头的(de)话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专(zhuān)门的时间(jiān)练，(当然，用专门(mén)的时间练更好。)把(bǎ)埙放(fàng)在顺手处，有时间就练一会(huì)儿。哪怕(pà)是几(jǐ)分钟也(yě)好，这样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时(shí)间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有(yǒu)一(yī)个(gè)大略的计(jì)划，在一段(duàn)时间要有一个重点(diǎn)。比如(rú)练一种技法，先要集中练，就是(shì)说在(zài)一(yī)段时间内重点(diǎn)专练(liàn)这种技法。等(děng)到这种(zhǒng)技法(fǎ)练得差不(bù)多了，再练其(qí)他(tā)技法。练曲目也(yě)是如此。