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巧克力(lì)可(kě)以提神醒脑(nǎo)吗

　　巧克力是可以提(tí)神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提神，同时还(hái)可以(yǐ)起到补充人(rén)体所需能量，对人体健康比较有利。但也需要(yào)严格控制(zhì)好量，避免身(shēn)体(tǐ)出现肥胖，同时(shí)也不会影响(xiǎng)到正常睡眠质量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较常见的(de)高热量食(shí)物，其(qí)中的营(yíng)养成分比较丰富(fù)，不仅(jǐn)含有丰富碳水化(huà)合物、蛋白质、脂肪等成分，同时(shí)含有多种微(wēi)量元素(sù)成分，

　　比如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分都属于人(rén)体必需营养(yǎng)物质(zhì)，可以起到补(bǔ)充人体(tǐ)所需营养，也可以提高(gāo)身(shēn)体抵抗(kàng)力免疫(yì)力(lì)，对(duì)人体健(jiàn)康比较有(yǒu)利。但是由(yóu)于巧克力(lì)中具有一定咖啡因成(chéng)分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖(kā)啡因成分比较丰富，可以起到提(tí)升中枢神经兴奋效果，可以(yǐ)暂时驱走睡意并(bìng)恢复(fù)精力，达到提(tí)神作(zuò)用(yòng)。

　　提神除了通过(guò)吃(chī)巧克力方式改善(shàn)外，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过饮用咖啡、茶类饮(yǐn)品(pǐn)、碳(tàn)酸饮料等方式调理改善。

　　主要(yào)是因为这些食物中都含有咖啡因成分，可以达到有(yǒu)效提神效果。但也(yě)需要注意适量食(shí)用(yòng)，尤(yóu)其是巧(qiǎo)克力，避免(miǎn)由于一次(cì)性食用过(guò)多，每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我导致(zhì)身体肥胖(pàng)情况出现，或者影响到(dào)正常(cháng)睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎么(me)洗

　　1、如果还未凝固，可以先用纸巾将表面的巧(qiǎo)克力擦去，凝固后尽可能(néng)轻轻刮去表(biǎo)面的巧克力(lì)。

　　2、将(jiāng)污渍在水龙头下冲淡，尽可能洗去表面(miàn)残留污渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液原(yuán)液涂在(zài)污渍处，静(jìng)置5分(fēn)钟后，加入洗衣液(yè)常(cháng)规(guī)洗(xǐ)涤。

巧克力沾到衣服上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上的清(qīng)洗方法：

　　清洗(xǐ)准(zhǔn)备：食(shí)用碱，白醋，一盆清水。

　　步骤(zhòu)一：往盆子里撒入20克食用碱（食(shí)用碱具有(yǒu)良好的(de)清洁作用(yòng)，能(néng)够去除衣服上的巧克(kè)力污垢）。

　　步骤二(èr)：接着往盆里倒入15ml白醋（白醋(cù)中含有醋酸，可以分解衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤三：把沾有(yǒu)巧克(kè)力污垢的衣(yī)服放入盆中浸泡(pào)九分钟。

　　步骤四：九分钟后用手仔(zǎi)细搓(cuō)洗衣服(fú)上(shàng)沾有巧克力污垢的(de)部位(wèi)。

　　步(bù)骤五：巧克力沾到衣服(fú)上(shàng)已经清(qīng)洁干净。

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