张天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照，确(què)实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然从(cóng)照片(piàn)中能够看出来是一个人(rén)，但(dàn)是给(gěi)人(rén)的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还(hái)是挺可爱(ài)的(de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并没有(yǒu)现在的(de)尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小的那种，也(yě)比(bǐ)较集中，胖(pàng)了之后会显得脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时的(de)张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂(piāo)亮(liàng)的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大(dà)概(gài)维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之(zhī)路(lù)还是非常长的(de)。张天爱(ài)还参(cān)加了湖南卫视一个(gè)减肥(féi)类的(de)综艺节(jié)目，在节目中也(yě)分(fēn)享了自(zì)己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥(féi)经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是(shì)少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了(le)，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是最好(hǎo)的(de)方式。其(qí)实这个方(fāng)法谁都知道，但是能(néng)够做到是(shì)不(bù)容易的。主(zhǔ)要是因为现在要(yào)求的体重标准(zhǔn)确实(shí)是(shì)严苛(kē)，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后(hòu)就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现在固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也(yě)许有一天(tiān)会(huì)流行以胖为美，到时候(hòu)就不需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤(yóu)其是(shì)现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人来讲，经(jīng)历(lì)过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的(de)自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人(rén)感觉也非常良好，使得人(rén)状态(tài)更好、更精神。通过(guò)这(zhè)件(jiàn)事(shì)情，也更更相信(xìn)自(zì)己的能力。

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